Stresspreventie

Individuele coaching

Je ervaart stress door overbelasting en je bent de balans tussen draagkracht en draaglast kwijt. Door nog harder te werken probeer je je evenwicht te hervinden met als averechts effect dat de uitval dichterbij komt. Aeon Loopbaanadvies reikt je handvatten aan om de balans te hervinden tussen kunnen, willen, doen en zijn.

Het resultaat is dat je in staat bent om assertief om te gaan met stresssituaties. Je bent je bewust van waar je invloed op hebt in relatie tot je betrokkenheid en je maakt hier keuzen in. Je herkent stresssignalen en kunt voorkomen dat je uit balans raakt. Je weet weer het evenwicht te bewaren tussen draagkracht en draaglast.