In werk kan de balans tussen autonomie en betrokkenheid, verstoord zijn. De betrokkenheid op het werk en dat wat er aan resultaten gevraagd wordt, is dan groter dan dat wat iemand aankan of waarbij iemand zichzelf kan zijn.
Door bewust te worden en keuzen te maken voor een goede balans, durft men dit uit te spreken, en assertief te handelen. Effectief en met plezier werken is het resultaat.
De volgende thema’s komen aan het bod:
• Gezonde en ongezonde stress
• Stress signalen herkennen en ernaar handelen
• Cirkel van invloed en betrokkenheid
• Communiceren vanuit persoonlijk ondernemerschap
• Assertief en pro-actief handelen
• Conflicthantering
• Creatief handelen
De training is een combinatie van individueel en groepsbijeenkomsten.
Praktische oefeningen leiden tot een verbetering in het omgaan met stress, waarmee initiatief, communicatie en verantwoordelijkheidsgevoel bij de werknemer wordt gestimuleerd.